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春分是二十四气节之一，此时严寒一经远去，开畅的地面上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄。近日，记者针对春分怎么养生采访了青岛滨海学院附庸病院把握护师、急诊医学科顾问长李秀英。
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同期，春分养生要阴阳平衡，饮食平衡，春分时节养生紧要任务等于养生防病。春分是护肝好时节，除了隔离烟酒，伸个懒腰、保捏激情欢快亦然很好的护肝圭臬，春分前后，要防范幸免厚谊波动，多进行户外步履，平静情志；春季每天梳头是很好的养生保健圭臬，有宣行郁滞，疏利气血，观念阳气的进击作用。
此外，要防范适量开通皇冠轮盘，最佳能常到户外步履，如踏青、散布、打太极拳、放风筝等。开通能使东说念主体气血流畅，促进厌旧贪新，强身健体，在新鲜空气中步履，也有意肝气疏泄，达到养肝养护之作用。