原标题：坐真切来组深蹲 得当醒脑
咱们齐知说念久坐不动的生计状貌对健康无益，尤其是关于那些整天坐在办公桌前或每晚坐在电视机前的东说念主。日本鹿屋体育大学的生命科学家发现，久坐时辰只需按期作念1分钟的深蹲进修，就有助于保执大脑的领路和扩充功能。
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20名年青的成年志愿者参与了这项磨真金不怕火。在一种情况下，他们络续绝地坐3个小时（对照组）；在第二种情况下，他们也坐了3个小时，但每20分钟起身作念1分钟的半深蹲进修（开通组）。在这两种要求下，盘问团队测量了参与者在10分钟、1小时、2小时和3小时后的血压、流经颈内动脉的血流量（占流向大脑的总血流量的75%）和心率。
世界十大博彩公司在每次磨真金不怕火结束时，志愿者们完成了三项测试。脸色斯特鲁普测试通过要求受访者快速识别“红色”“蓝色”“黄色”“绿色”和“玄色”等单词是否用与书面翰墨对应的彩色油墨打印出来，以测量他们的领路和扩充功能。连线测试通过要求参与者跟踪与正确的字母组合对应的线来测量领路和扩充功能。视觉模拟量表是对感情疲钝、得当力和动机的主不雅测量。
517菠菜网平台注册太平洋在线娱乐磨真金不怕火甩手涌现，与对照要求比拟，开通时参与者对脸色斯特鲁普测试的不一致（单词与打印出来的彩色油墨不匹配）和一致（单词与打印用的彩色油墨匹配）作念出了更快的反馈。
皇冠客服飞机：@seo3687此外，开通的参与者更快地完成了连线测试，他们自我进展的得当力着落减少，感情疲钝进度轻。当志愿者久坐时，流经他们颈内动脉的血流量减少了3.7%，而当他们在久坐时辰按期作念半深蹲进修时，颈内动脉的血流量略略增多了0.3%。
新华社杭州9月27日电（记者黄垚、董意行）在27日进行的杭州亚运会男子花剑团体赛中，中国队虽然在半决赛力克世界第一日本队，但最终决赛不敌韩国队，遗憾摘银。
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